która ma

https://i.imgur.com/9gTd7yx.jpg Conor McGregor Instagram Conor McGregor apeluje do szefa Disneya o pomoc w zestawieniu mu pojedynku Być może Conor McGregor ogłosił przejście na emeryturę w czerwcu tego roku, ale wydaje się, że uporczywe problemy z negocjacjami z UFC mają więcej wspólnego z jego nieobecnością w Oktagonie niż cokolwiek innego. W [...]

[...] potreningowy--->Kolacja I pomiedzy posilkami oczywiście z 1-3 porcie gainera zobacze jak to będzie ;] Zastanawiam się czy nie dorzucić resztki HMB dla zwiekszenie regeneracji A z mono jednak zrezygnowalem stweirdziłem ze nie ma sensu brać resztki która starczyłą by moze ledwno na 2 tygodnie Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-02-03 23:00:09

Witam. Tak informacyjnie: We wtorek (25.01) ok. 10 zapraszam na program ''Dzień dobry TVN'' z moim udziałem. W programie ''Zielone drzwi'' będzie ciekawa historia o niepełnosprawnej dziewczynie, która uprawia wyciskanie na ławce. Ala jeździ na wózku inwalidzkim, a mimo to ma w sobie ogromne pokłady siły, by spełniać swoje marzenia. Pozdrawiam.

Pani Aneto, Witam co Pani myśli o dawkowaiu kreatyny w ilosciach 20-25g dziennie ? w internecie mozna przeczytac , ze niby organizm moze przyswoic około 10g na dobę, ale znam osobe która spozywa okolo 25g dziennie i ma bardzo dobre wyniki siłowe (ponad 300 w mc, ~200 klatka itd) wiec chyba nie jest to bez znaczenia? pozdrawiam

witam moja dziewczyna zaczęła chodzić na siłownie i z początku robiła rozpiskę którą napisał mi Piotr kaczka ale dla mnie i jest ona za ciężka dla początkującej dziewczyny i dlatego pisze do Pani zeby rozpisała Pani rozpiske dla poczatkujacej dziewczyny ma 175 i 53kg starz na silowni okolo miesiąca bez żadnych suplementów chciałem zaznaczyć ze nie [...]

Spoko, rozumiem ze p. Lee zgodzil sie byc twarza reklamujaca Akademie WCh Tradycyjnego bo oni pewnie maja do tego pelne prawa.A czy to jest moralne czy nie to.. niewiem, mi to nie przeszkadza i nie razi mnie tak jak Ciebie. Co do tego czy laczy cie cos z akademia czy nie, to nie wnikam, ale z tego co piszesz wynika ze tu tez macie niezly burdel [...]

zabawa dla rozpuszczonych d****i! - no chyba że ktoś jest sam jak kołek nie ma rodziny która będzie na niego tracić czas w szpitalu - to niech sobie skacze i jeździ. znajomy miał wypadek, wypadł z pociągu w niejasnych okolicznościach - możliwe że w takich kretyńskich jak te o których piszecie . niestety zamiast zginąć na miejscu , będzie pewnie [...]

Dziwię się tym komentarzom typu - smak w miarę spoko, itp. SMAKOWO najgorsza odżywka jaką w życiu piłem. Mam trzy smaki nugat, banan i truskawka i nie wiem jak je skończę. W KAŻDYM mocno wyczuwalna gorycz, którą ciężko czymkolwiek zniwelować. Jedyne wyjście dodawać mniej odżywki, lub więcej płynu co jest niepraktyczne. Może za bardzo narzekam, a [...]

No Nog na tej focie ze Schabem wygląda jakby doyebał z 15 kg masy w tułów PS Na konferencji prasowej w Brazylii, mającej na celu promowanie gali UFC 134, która odbędzie się 27 sierpnia w Rio de Janiero, szef UFC Dana White wyraził swoją opinię na temat tego, kogo uważa za najlepszego zawodnika mma wszechczasów. Dlaczego to Anderson Silva? [...]

[...] mnie taką prawdziwą walką - to jest jednak tylko gra. Napisałem o niej ponieważ wiele osób uważa że w capo nie ma kontaktu. Masz rację "w Polsce nie ma grupy capoeira, która posiadałaby w swoim systemie szkolenia sparingi jako elementu każdego treningu" ale kiedyś to się zmieni. PS: Kojo Shiro co tenowałeś jeszcze oprócz capo? (pytam z [...]

nie ma, moze tak być, mozesz wypić równiez całą porcje w trakcie treningu lub wszystko po tr

jezeli chodzi o aero to tu raczej nie ma takiego wiekszego znaczenia jak w przypadku siłki ale możesz dać też przed aero lub rano, jak ci wygodniej;-] z beta alaniną daj porcje przed lub po treningu, dobra a tania którą sam stosuje od paru miechów; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html w przypadku krety to zwykły monohydrat np [...]

[...] Walka Petra Yana (14-1, 6-0 w UFC, #3 w rankingu UFC) z Maronem Moraesem (23-6-1, 5-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) pierwotnie była planowana na galę UFC Fight Night 176, która miałaby odbyć się w stolicy Kazachstanu jednak w obecnej sytuacji jest mało prawdopodobne by event był rozegrany zgodnie z planem. Rosjanin liczy się z możliwością [...]

[...] osoby, których sylwetki pozostawiają wiele, bardzo wiele do życzenia. Pokaż mi, no pokaż chociaż jedną prymitywną, niezniszczoną przez współczesną cywilizację, kulturę, która żyje bez węglowodanów. I proszę, nie wyskakuj z Eskimosami, bo oni (pomimo ewolucyjnej adptacji do diety wysootłuszczowej) jedzą ich nawet i 60g dziennie ;-] W całej [...]

hej hej hej, jaki spam? To bardzo cenne informacje!!! Idę suszyć chleb. Z drugiej strony, jeśli odparuje z niego woda, to nie będzie miał miej kalorii. I teraz nie wiem, która waga jest właściwa, teraz (chleb na prawdę jest mokry) czy jak wyschnie? Pytanie z innej beczki: Jaki ja mam typ sylwetki? Na 36 str. są foty Pytam, bo wczoraj czytałam [...]

[...] Ci tu taki mały elaborat: Po co na litość niebios Ci to CKD, które ewidentnie nie jest Ciebie? Mówisz, że dobrze na nim chudniesz? Ja mówię, że nie ma takiej osoby, która by nie schudła - na braku ww każdy schudnie i nie ma siły. To dieta dla ludzi, których poziom BF i tak jest niesamowicie niski, ale z jakiegoś powodu chcą niższy a [...]

byloby ciekawiej ale jakis pedał stwierdził ze szkoda drużyny która zajmuje 4 miejsce bo konczy turniej z dwiema przegranymi bezsens w takiej sytuacji zadna druzyna w zasadzie nie szczyci sie zajeciem 3 miejsca i nikt o tym nie pamieta jak nie ma tego szpilu

Zgodze sie ze dres nieraz tez sie stresuje jak cie napada, ale to wcale nie musi grac na nasza korzysc. Raz do mnie wyskoczyl dres i zaczal podskakiwac, nie byl wcale duzy, nawet nizszy odemnie, mysle ze poradzilbym sobie z nim. Myslalem ze ma kumpli gdzies za rogiem, bo nie zdazylo mi sie jeszcze zeby dres probowal mnie skroic w pojedynke. A [...]

Kos_a masz rację. Wiekszosc z was ma rację, kazdy po trochu bo kazda sytuacja jest inna. Mialem sytuacje gdzie dresiki sie pytaly o kase, zebym im dal 5zl. Ja jako ze bylem z kumplem, a ze lebskie chlopaki jestesmy i ruszamy glowa a nie reka (w proporcji az 90:10 ;) ) powiedzialem ze nie mam, ale za rogiem mieszka kumpel, moze on ma. Caly czas [...]

[...] niższy. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która "wtłacza" kreatynę do komórek mięśniowych -picie dużych ilości wody -zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny [...]